ZŁOTY KORZEŃ RHODIOLA ROSEA (RÓŻENIEC GÓRSKI)
W świecie, gdzie stres i nadmiar obowiązków są na porządku dziennym, coraz więcej kobiet boryka się z uczuciem chronicznego zmęczenia. Wciąż szukamy sposobów na poprawę koncentracji, zwiększenie wytrzymałości oraz polepszenie ogólnego samopoczucia, jednak tradycyjne metody często nie przynoszą spodziewanych efektów. Chroniczne uczucie zmęczenia nie tylko wpływa na naszą produktywność, ale również na jakość życia, relacje z bliskimi oraz zdrowie psychiczne. Często sięgamy po kawę, energetyki lub inne stymulanty, które, choć chwilowo poprawiają samopoczucie, w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do problemów zdrowotnych.
I tutaj na ratunek przychodzi Rhodiola rosea – Złotych Korzeń – Różeniec Górski, nazw wiele, substancja jedna. Różeniec Górski to naturalny adaptogen, który od wieków jest stosowany w medycynie ludowej w celu zwalczania zmęczenia i zwiększania wytrzymałości.
Poniżej wymienię Ci trzy jego główne zalety w tym obszarze:
- Zmniejszenie uczucia zmęczenia: Rhodiola rosea może skutecznie pomóc w redukcji uczucia zmęczenia. Poprzez wpływ na równowagę neurochemiczną w mózgu, Rhodiola pomaga organizmowi lepiej radzić sobie z codziennym stresem.
- Poprawa wydajności umysłowej: Złoty korzeń nie tylko zwalcza zmęczenie, ale także zwiększa koncentrację, poprawia pamięć i zdolności poznawcze.
- Poprawa nastroju: Dzięki działaniu adaptogennemu, Rhodiola może pomóc w łagodzeniu objawów depresji i lęku, poprawiając ogólne samopoczucie.
Rhodiola rosea to roślina, która jest ceniona za szerokie spektrum korzyści zdrowotnych. Jej działanie nie zajmuje tylko obszaru zmęczenia, a sięga zdecydowanie dalej.
Oto kilka dodatkowych korzyści wynikających z jej stosowania:
- Antyoksydacyjne właściwości: Rhodiola rosea jest bogata w związki o działaniu antyoksydacyjnym, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników w organizmie. Wolne rodniki są cząstkami, które mogą powodować uszkodzenia komórek i przyspieszać proces starzenia.
- Wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego: Niektóre badania sugerują, że Rhodiola może poprawiać funkcje serca, zwłaszcza w warunkach stresu lub po wysiłku fizycznym.
- Wsparcie dla funkcji tarczycy: Złoty korzeń może wpływać na funkcjonowanie tarczycy, pomagając w regulacji poziomu hormonów tarczycy w organizmie.
- Adaptogenne właściwości: Rhodiola pomaga organizmowi dostosowywać się do różnych stresorów, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Może to być szczególnie korzystne dla osób żyjących w ciągłym stresie lub dla sportowców.
- Wsparcie dla układu odpornościowego: Jako naturalny adaptogen, Rhodiola rosea wzmacnia układ odpornościowy, pomagając organizmowi lepiej radzić sobie z chorobami.
Dawkowanie Różeńca Górskiego jest uzależnione od wielu czynników m.in. od celu oraz tego, z jakimi substancjami jest on stosowany w kuracji. Ja zalecam stosować Rhodiolę w połączniu z ETAS®, czyli ekstraktem z łodyg asparagusa. Genialne działanie tej substancji opisałam w artykule 👉 Szparagi na dobry sen i mniejszy stres i obie te substancje wzmocnione jeszcze Bacopa Monnieri zamknęłam w produkcie marki KWB No Stress.
Podsumowując, Rhodiola rosea, jak i ETAS®, czy Bacopa Monnieri to naturalne skarbnice korzyści dla zdrowia. Jeśli zmagasz się z uczuciem chronicznego zmęczenia, warto zastanowić się nad włączeniem tych naturalnych składników do swojej suplementacji. Największa moc tkwi w naturze!
