TRENING W DOMU I EFEKTY SABINY
dzień, kiedy to przesyłam Ci moją metamorfozę. Trening zdziałał cuda!
Po raz drugi Tobie zaufałam. Dlaczego za pierwszym razem zrezygnowałam? To był dziwny dla mnie okres/czas… Zmiana pracy, nowi ludzie, początek roku… Ponadto chciałam od wszystkiego się uwolnić, odciąć, czułam się wtedy niewolnikiem. Wszystko przez poprzednią pracę, a raczej szefa. Byłam zmęczona życiem. Dodatkowo byłam wyczerpana psychicznie jak i fizycznie. Dlatego też wtedy zrezygnowałam – teraz wiem, że był to błąd 😭
Przez rok, kiedy to myślałam, że jestem wolna, wróciło moje kompulsywne objadanie się, przeplatane duża ilością treningów. To, co z Tobą wypracowałam – przepadło. Natomiast mój umysł wtedy nie myślał…
Wtedy znów próbowałam innych diet – ale jakoś bez efektów 🥺 zaczęły się tez problemy z tarczycą jak i problemy z moimi dłońmi 😱
Trochę obwiniałam właśnie te choroby o mój wygląd 😑
Byłam już załamana. Następnie zniknęła moja pewność siebie, ubrania źle leżały, byłam na siebie zła.
Tymczasem mój mąż powiedział mi: „A może wróciłabyś znów do Alicji? Wtedy miałaś najlepsze efekty, byłaś inna…”
Faktycznie, dało mi to do myślenia 🤔
Bałam się powrotu… ale oczywiście zaufałam!
Zaufałam Mężowi i Tobie Alicjo! 💖
No i się nie zawiodłam! Jest mi jeszcze lepiej, niż za pierwszym razem 🙂🙂🙂
Teraz to podchodzę do tego wszystkiego z jeszcze lepszą świadomością. Podsumowując najważniejsze, wróciła pewność siebie.
Uczę się (dzięki Twoim wyzwaniom) zmieniać siebie na lepsze!
Uczę się cieszyć się życiem 🥰
Nie chodzi tu tylko o wizualne zmiany. Przecież chodzi tu o zmiany w naszej głowie 😀
Tego mnie nauczyłaś #nastawieniemaznaczenie
Dziękuję za wszystko, za codzienną motywację 💖
Za to, że, pomimo że jesteś daleko i masz sporo osób, którym pomagasz – zawsze mi odpiszesz i mam wrażenie, że jesteś blisko 🥰
No i na koniec pomiary:
Talia 75 cm
Pas 82 cm
Pupa 100 cm
Biodra 94 cm
Udo 57 cm
Waga 65,1 kg
Pomiary po treningach z Tobą:
Talia 66 cm
Pas 75 cm
Pupa 90 cm
Biodra 84 cm
Udo 51 cm
Waga 54,5 kg
