zmęczenie

DLACZEGO NIBY ŚPISZ, ALE I TAK CZUJESZ SIĘ NIEWYSPANA?

8 października 2024

Brak wystarczającej ilości snu to problem, który dotyka wiele osób. Wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Znasz to uczucie, kiedy niby spałaś…

ZŁOTY KORZEŃ RHODIOLA ROSEA (RÓŻENIEC GÓRSKI)

14 września 2023

ZŁOTY KORZEŃ RHODIOLA ROSEA (RÓŻENIEC GÓRSKI) W świecie, gdzie stres i nadmiar obowiązków są na porządku dziennym, coraz więcej kobiet boryka się z uczuciem chronicznego zmęczenia. Wciąż szukamy sposobów na…

5 SPOSOBÓW NA STRES I ZMĘCZENIE

5 kwietnia 2022

NO STRESS moja droga! Poznaj 5 sposobów na stres i zmęczenie Za moment poznasz 5 sposobów na zmniejszenie poziomu kortyzolu, lepszą jakość snu, zwiększenie odporności na stres oraz na poprawę…