trening w domu

TRENING Z GUMAMI KWB #204 FULL BODY BANDS

21 października 2021

Jak Ci się podobały modyfikacje ćwiczeń i wskazówki do treningów, które publikowałam na stories w zeszłym tygodniu❓ Robić to częściej 🤷‍♀️ ❓Daj znać i oglądaj moje stories, żeby takich nowinek…

TRENING Z GUMAMI KWB #51 TOTAL BODY SCULPT BANDS

18 października 2021

Widzisz te wszystkie przemiany na moim portalu, więc chyba nie muszę Cię namawiać, żebyśmy zrobiły wspólnie trening❓ Zanim zaczniesz, napisz w komentarzu jak długo już spotykamy się na macie 🤔…

Trening z gumami KWB #36 SPALANIE

14 października 2021

Wyzwanie 👉 trening spalanie 🔥 Kto dołącza❓ Czekam na znak o której palimy razem gumy 😁 Trening na dzisiaj 🙋‍♀️ #36 SPALANIE Na filmiku masz 5 ćwiczeń 👉 wykonuj je…

TRENING Z GUMAMI KWB #203 LEGS GLUTES WORKOUT

11 października 2021

Chcesz ćwiczenia na smukłe uda i jędrny tyłeczek❓ Mówisz masz 🤗 Zadowolona z takiego poniedziałku❓ Trening na dzisiaj 🙋‍♀️ LEGS GLUTES WORKOUT 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas:…

TRENING Z GUMAMI KWB #68 TOTAL BODY

7 października 2021

Ten moment, gdy na jednym treningu płonie całe ciałko 🔥 Uwielbiam to uczucie a Ty❓ Poza tym jaka oszczędność czasu 👌 Spalasz, modelujesz, ujędrniasz – za jednym zamachem 💣 Kiedy…

TRENING Z GUMAMI KWB #202 HOME ABS MINI BANDS

4 października 2021

Dzień dobry w poniedziałek 🙋‍♀️ Pogadanka z postu, który dodałam wczoraj rano obejrzana❓ Mam nadzieję, że wyciągniesz z niej wnioski dla siebie 🤔Tak samo wyciągnij wnioski z postu, który dodałam…

TRENING Z GUMAMI KWB #201 15MINUTE HOTEL WORKOUT

30 września 2021

Masz 15 minut❓ Tylko tyle potrzebujesz żeby zrobić trening ze mną 😀 To co❓ Rano, czy popołudniu 🤔 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 15MINUTE HOTEL WORKOUT Masz minutę ⏳ Masz…

TRENING Z GUMAMI KWB #200 SLIM BODY WORKOUT

27 września 2021

Dzień dobry w poniedziałek 🍁 i do zobaczenia na macie 😁 Pięknego dnia 🍀 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 SLIM BODY WORKOUT 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas.…

TRENING Z GUMAMI KWB #199 BOOTY HAMSTRINGS WORKOUT

23 września 2021

BOOTY HAMSTRINGS WORKOUT ➡️ jędrny tyłek i tył uda 🤩 Dzisiejszy zestaw ćwiczeń właśnie taki ma cel 🤗 Działamy❓ 👇 TRENING NA DZISIAJ 👇 BOOTY HAMSTRINGS WORKOUT 🔥ĆWICZENIE 1 –…

TRENING Z GUMAMI KWB #198 FIT BODY BANDS WORKOUT

20 września 2021

Plac zabaw Twojego dziecka 🤹‍♂️ogródek za domem 🌱 lub mały kawałek podłogi w domu 🏠 to wystarczająca przestrzeń dla Twojej przemiany 👙 Dzisiejszy zestaw ćwiczeń to FIT BODY BANDS WORKOUT…