trening pleców

TRENING PROSTE PLECY, NIE GARB SIĘ – TRENING Z GUMAMI KWB #289

16 grudnia 2024

TRENING PROSTE PLECY, NIE GARB SIĘ – TRENING Z GUMAMI KWB Dlaczego zmiana sylwetki często NIE JEST adekwatna do starań❓️ Przeczytaj i napisz w komentarzu, czy masz za sobą takie…

TRENING W BIKINI SMUKŁE NOGI & MOCNE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #260

20 października 2023

TRENING SMUKŁE NOGI & MOCNE PLECY Przykładowa ilość serii i powtórzeń 👇 3 serie każdego ćwiczenia w zakresie powtórzeń 12 – 20 Przerwy pomiędzy seriami 60 sekund. 💡 Dbaj o…