regeneracja

Przedtreningówka- czy warto ją pić?

Przedtreningówka- czy warto ją pić?

Jeśli ćwiczysz i zależy Ci na zdrowiu oraz dobrych efektach treningowych, pewnie zastanawiasz się, czy przedtreningówka to dobry wybór. Sama kiedyś ich próbowałam, ale szybko z nich zrezygnowałam – i…