mata

Jak wybrać odpowiednią matę treningową

16 grudnia 2024

Jeśli regularnie trenujesz, niezależnie od poziomu zaawansowania, dobrze dobrana mata treningowa jest jednym z najważniejszych elementów twojego wyposażenia. Nie chodzi tu wyłącznie o wygodę — to także kwestia zdrowia i…

TRENING Z GUMAMI KWB #2 BRZUCH

1 listopada 2020

Dzisiejszy trening to porządny trenio brzucha, ode mnie dla Ciebie 💚 Daj znać czy zrobisz❓ I kiedy 🤔 😉 4 rewelacyjne ćwiczenia na brzuch! ———JAK ZACZĄĆ ⤵️ ——— TRENING, ALE…

TRENING Z GUMAMI KWB #1 POŚLADKI

1 listopada 2020

Pierwszy trening z serii „TRENING Z GUMAMI KWB”, który wręcz magicznie zadziała na Twoją 🍑 Super pośladki w domu! Daj znać jak Ci się podobało 🙂 ———JAK ZACZĄĆ ⤵️ ———…