ćwiczenia na pośladki

TRENING Z GUMAMI KWB #177 SLIM BODY BANDS

1 lipca 2021

Zapytam Cię wprost 👉 zrobisz ten trening, czy moja praca pójdzie na marne❓ A tak serio to pamiętaj 💡 Robisz to dla siebie 🙏 SLIM BODY BANDS 🔥ĆWICZENIE 1…

TRENING Z GUMAMI KWB #175 FAT KILLER

24 czerwca 2021

Dzisiejszy tytuł treningu mówi o nim wszystko 👉 20 min FAT KILLER 🔥 Teraz już nie powiesz, że brakowało Ci czasu 😜 Gotowa na wycisk w stylu KWB ❓ FAT…

TRENING Z GUMAMI KWB #172 BOOTY LEGS WORKOUT

14 czerwca 2021

Rok temu, po urodzinach nagrałam dla Ciebie ten trening 🔥 Zrobiłaś go wtedy ze mną, czy jeszcze się nie znałyśmy❓ 🙋‍♀️ BOOTY LEGS WORKOUT 🙋‍♀️ 🔥ĆWICZENIE 1 – jedna seria…

TRENING Z GUMAMI KWB #171 LOWER BODY BANDS

7 czerwca 2021

A teraz zapraszam Cię na trening do mojego ogrodu 🌿 Mam nadzieję, że nie muszę Cię namawiać❓ Dzisiejsza miejscówka ma Ci udowodnić, że z gumami KWB 💎 możesz trenować wszędzie…

TRENING Z GUMAMI KWB #170 UPPER BODY BANDS

3 czerwca 2021

Zaniedbujesz treningi ramion i pleców 🤔 BŁĄD ❌ Trenując górne partie optycznie wysmuklasz talię, poprawiasz proporcje sylwetki i po prostu ➡️ wyglądasz lepiej 🤩 Przestań więc zaniedbywać to co ważne…

TRENING Z GUMAMI KWB #169 BANDS&SOCKS GLUTE WORKOUT

31 maja 2021

Ostatni trening w maju 😱 Zleciało co❓ Na tą okazję przygotuj gumy i skarpetki 🧦 Poćwiczymy nogi, tyłek i brzuch, a podłoga będzie błyszczeć bardziej niż dotąd 😜 Musisz przyznać,…

TRENING Z GUMAMI KWB #168 MOP BACK WORKOUT

27 maja 2021

Wiesz jaki jest plus zeszłorocznej kwarantanny❓ Wpadłam na to, by do treningów wykorzystać kij od mopa i mega mi się spodobało 🤣 a Tobie❓ MOP BACK WORKOUT 🙋‍♀️ 🔥ĆWICZENIE 1…

TRENING Z GUMAMI KWB #167 SLIM BODY BANDS

24 maja 2021

Wyspana❓ No ja też nie 🤣 Ale mam coś na poniedziałkowe przebudzenie 🔥 Dzisiejszy trening obejmuje całe ciało 👙 Z tego co pamiętam, to lubisz takie zestawy❓ #KrólowaWłasnejBajkiNieMarzyTylkoDziała a Ty…

TRENING Z GUMAMI KWB #166 CORE BOOTY BANDS

20 maja 2021

Trening, który angażuje brzuch i poślady 🍑 Tylko mi nie mów, że nie dasz rady❓ CORE BOOTY BANDS ⬇️ 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe 👑…

TRENING Z GUMAMI KWB #165 FIT BODY BANDS

17 maja 2021

Podczas dzisiejszego treningu spalasz, modelujesz i ujędrniasz całe ciało 👙 Brzmi dobrze co❓ Widzimy się na macie❓🤔 FIT BODY BANDS 🔥ĆWICZENIE 1 – to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe…