Wiedza

MYO-INOZYTOL: NATURALNA TAJEMNICA ZDROWIA I PIĘKNA KOBIET

17 marca 2024

Zmniejszenie apetytu, poprawa cery, poprawa gospodarki cukrowej, wsparcie w leczeniu PCOS, szybsze spalanie tkanki tłuszczowej – ah, gdyby tylko istniała substancja, która jest naturalna, nie ma efektów ubocznych i pomoże…

KEFIR, KISZONKI, PROBIOTYK? POZNAJ MÓJ SPOSÓB NA WZDĘCIA

20 lutego 2024

Wzdęcia, zaparcia i gazy? Od wielu lat utwierdza się teza, że jelita to nasz drugi mózg. Udowodniono też, że jelita i stan flory bakteryjnej odpowiedzialne są za naszą odporność, poziom…

TARCZYCA – ZADBAJ O NIĄ

8 lutego 2024

Cześć 🙂 dzisiaj przeczytasz o kolejnym możliwym problemie zdrowotnym, którym zagrożona jest praktycznie każda z nas, czyli o niedoczynności tarczycy. Ten problem występuje często, ale rzadziej niż insulinooporność opisywana przeze…

HASHIMOTO – CICHY ZABÓJCA TWOJEGO LIBIDO

8 lutego 2024

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO LIBIDO, a w zasadzie jego brak, czyli jeden z kilku „cichych” problemów kobiet w XXI wieku. Brak ochoty na seks wydaje się być błahym…

Dlaczego nocne wizyty w toalecie zaburzają Twój sen?

1 lutego 2024

DLACZEGO NOCNE WIZYTY W TOALECIE ZABURZAJĄ TWÓJ SEN? Nocne wstawanie, aby oddać mocz, może wydawać się błahym problemem. W rzeczywistości ma poważne konsekwencje dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Nawet jedna…

ODŻYWKA BIAŁKOWA – po co, dla kogo, jaka?

10 listopada 2023

Zainteresowanie zdrowym trybem życia wzrasta. Wzrasta także świadomość żywieniowa przeciętnego Polaka, ale temat, który dzisiaj poruszę, budzi ciągłe kontrowersje i mnóstwo pytań. Temat ten to odżywka białkowa w diecie kobiety.…

7 zasad zdrowego żywienia, które całkowicie odmienią Twoje funkcjonowanie!

30 października 2023

7 ZASAD ZROWEGO ŻYWIENIA, KTÓRE CAŁKOWICIE ODMIENIĄ TWOJE FUNKCJONOWANIE W social mediach przeraża mnie ostatnio ilość dietetyków propagujących metody, które nie tyle są nieodpowiednie, ile wręcz szkodliwe dla zdrowia kobiet.…

MOTYWACJA WEWNĘTRZNA – DLACZEGO MUSISZ JĄ W SOBIE ZNALEŹĆ?

24 października 2023

MOTYWACJA WEWNĘTRZNA – DLACZEGO MUSISZ JĄ W SOBIE ZNALEŹĆ? Czy wiesz, że to, jakie będzie źródło Twojej motywacji, może bezpośrednio wpłynąć na efekty, które osiągniesz? Motywacja wewnętrzna to bardzo silne…

ODKRYWANIE TAJEMNIC ENDOMETRIOZY: ZROZUMIENIE, DIAGNOSTYKA I PERSPEKTYWY TERAPEUTYCZNE

25 września 2023

ODKRYWANIE TAJEMNIC ENDOMETRIOZY: ZROZUMIENIE, DIAGNOSTYKA I PERSPEKTYWY TERAPEUTYCZNE Intensywny ból menstruacyjny, ból w trakcie i po stosunku, krwawienie między miesiączkowe, niepłodność – to kilka z objawów, które mogą wskazywać na…

PODSTAWY SEKRETEM PIĘKNA

20 września 2023

PODSTAWY SEKRETEM PIĘKNA Dbanie o skórę, włosy i paznokcie to nie tylko kwestia kosmetyków i używania kolagenu, ale również właściwej diety i dodatkowej suplementacji. Chociaż na rynku jest mnóstwo różnych…