Trening

TRENING W BIKINI CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB #256

5 października 2023

TRENING W BIKINI CAŁE CIAŁO Ludzie dzielą się na tych, którzy wciąż marzą💭… i na tych, którzy wstają i działają💪 Do której grupy należysz❓ Zaliczysz dzisiaj trening, czy odłożysz go…

TRENING W BIKINI JĘDRNE POŚLADKI – TRENING Z GUMAMI KWB #255

4 października 2023

TRENING W BIKINI JĘDRNE POŚLADKI CHCESZ MIEĆ okrągły, jędrny tyłeczek i smukłe, sexy nogi, ale po pracy wcinasz ciastka i hot- dogi ❓ Chcesz patrząc w lustro, czuć dumę i…

SMUKŁE I JĘDRNE RAMIONA – TRENING Z GUMAMI KWB #254

3 października 2023

SMUKŁE I JĘDRNE RAMIONA Większość kobiet trenuje tylko nogi i tyłek, a później zdziwione, że proporcje sylwetki zaburzone, a ciało nie wygląda tak, jak się chciało 🫣. Mam nadzieję, że…

TRENING W BIKINI POZBĄDŹ SIĘ PELIKANÓW – TRENING Z GUMAMI KWB #253

3 października 2023

TRENING W BIKINI POZBĄDŹ SIĘ PELIKANÓW PELIKANY 😏 MOTYLKI 😒 ZWISY 👇 Zamiast maskować swoje ramiona pod długim rękawem i wymyślać im kolejne głupie nazwy po prostu zadbaj o nie!…

TRENING W BIKINI PROSTE PLECY – TRENING Z GUMAMI KWB #252

29 września 2023

TRENING W BIKINI PROSTE PLECY Dlaczego zmiana sylwetki często NIE JEST adekwatna do starań❓️ Najczęstszym błędem jest podejście 100% albo NIC. Z dnia na dzień narzucasz sobie rygor, jakbyś była…

TRENING W BIKINI CAŁE CIAŁO – TRENING Z GUMAMI KWB #251

29 września 2023

TRENING W BIKINI CAŁE CIAŁO Twój organizm do przemiany nie potrzebuje zajazdu, tylko przemyślanego działania! Trenuj z gumami KWB 3 – 4 razy w tygodniu, najlepiej z domowym programem Body…

TRENING W BIKINI WZMOCNIJ BRZUCH – TRENING Z GUMAMI KWB #250

29 września 2023

TRENING W BIKINI WZMOCNIJ BRZUCH Jaka jest prawda? Czy jest magiczny zestaw ćwiczeń? Nie ma, ale lepsze jest regularnie trenowanie, niż siedzenie na kanapie i czekanie na cud. ✅️ Pamiętaj…

TRENING W BIKINI WZMOCNIJ BRZUCH – TRENING Z GUMAMI KWB #249

29 sierpnia 2023

TRENING W BIKINI WZMOCNIJ BRZUCH Wiedziałaś, że nadmierna ilość ćwiczeń na brzuch wcale nie przyspiesza efektów❓️ Zdajesz sobie sprawę, że miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej nie istnieje❓️ Ile razy w tygodniu…

TRENING W BIKINI JĘDRNE POŚLADKI – TRENING Z GUMAMI KWB #248

4 lipca 2023

TRENING W BIKINI JĘDRNE POŚLADKI Trening w bikini – hit, czy kit❓️Nagrywać kolejne❓️ Przykładowa ilość serii i powtórzeń: Każde ćwiczenie: 4 serie po 15 – 20 powtórzeń. Przerwy pomiędzy seriami…

TRENING W SYPIALNI – TRENING Z GUMAMI KWB #247

3 lipca 2023

TRENING W SYPIALNI Jeśli nadal żyjesz w przekonaniu, że wyznacznikiem udanych ćwiczeń jest wysiłek ponad siły 😱 i zakwasy dzień po to koniecznie czytaj dalej 💡 Pora trenować świadomie 💚…