HASHIMOTO – CICHY ZABÓJCA TWOJEGO LIBIDO

HASHIMOTO – cichy zabójca Twojego LIBIDO

LIBIDO, a w zasadzie jego brak, czyli jeden z kilku „cichych” problemów kobiet w XXI wieku. Brak ochoty na seks wydaje się być błahym problemem, ale wiele kobiet czuje dyskomfort psychiczny z tego powodu. Jak poprawić LIBIDO, jakie są skutki Hashimoto  i co może powodować brak ochoty na seks, dowiesz się z artykułu poniżej, którego przeczytanie zajmie Ci 4 minuty.

BRAK OCHOTY NA SEKS – powody

Brak ochoty na seks, w przypadku kobiet ma moim zdaniem głównie podłoże mentalne. Niezadowolenie z siebie, niezadowolenie z własnego wyglądu. Dodatkowo permanentny stres, zbyt duża ilość obowiązków, czy zbyt duża presja partnera – to wszystko wpływa na libido.
Bardzo często okazuje się, że problem znika w momencie, gdy przestajemy o nim myśleć! Dzisiaj jednak chciałabym wspomnieć o innym możliwym powodzie. Jest to powód powiązany z czynnikami wymienionymi powyżej i jest to powód niszczący Twoje zdrowie. HASHIMOTO – czyli autoimmunologiczna choroba, w której Twój układ odpornościowy atakuje Twoją tarczycę.

HASHIMOTO – objawy i przyczyny

Tak jak wspomniałam, Hashimoto to autoimmunologiczna choroba, w której Twój układ odpornościowy atakuje Twoją tarczycę. Hashimoto to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy.

Skutki Hashimoto to brak energii, przybieranie na wadze, nasilone odczuwanie zimna i … brak ochoty na seks. Zlekceważone Hashimoto może powodować niepłodność, choroby serca, a nawet prowadzić do usunięcia tarczycy. Jak zadbać o swoją tarczycę i jakie badania profilaktyczne wykonać opisałam w artykule 👉 o tarczycy.

Hashimoto – cichy zabójca Twojego LIBIDO

Choroba ta niekorzystnie wpływa na satysfakcję seksualną – ogranicza chęć podejmowania aktywności, odczuwania przyjemności, nasila dolegliwości bólowe miednicy, powoduje zmęczenie i senność.

Poznaj więc 5 sposobów na poprawę swojego samopoczucia i tym samym zwiększenia ochoty na seks. Hashimoto idzie pokonać – ja jestem tego doskonałym przykładem!

Po pierwsze: zadbaj o jakość snu i rytm dobowy. Jak tego dokonać pisałam w artykule JESIENNA CHANDRA – pokonaj ją!
Po drugie: Wprowadź odpowiednią aktywność fizyczną – regularny, dopasowany do stanu zdrowia trening prowadzi do poprawy sylwetki, samopoczucia. Zmniejszenia również poziomu stresu oraz niweluje problemy ze snem. Odpowiednia aktywność fizyczna to ta, w której oczywiście nie zajeżdżasz się codziennie! Natomiast czerpiesz przyjemność z wykonywanych ćwiczeń. Mając Hashimoto odpowiedni trening powinnaś wykonywać max 3-4 razy w tygodniu. Ja tej liczby nie przekraczam od wielu lat.
Po trzecie: Wyeliminuj stres – zadbaj o stosowanie odpowiednich strategii radzenia sobie z nim, aby zminimalizować jego szkodliwe działanie na Twój organizm. Polecam Ci artykuł 👉 5 SPOSOBÓW NA STRES I ZMĘCZENIE.

Po czwarte: Zadbaj o prawidłową dietę – osoby chorujące na Hashimoto często miewają problemy z alergiami pokarmowymi. Dlatego pomocne może okazać się odstawienie produktów mlecznych, glutenu i soi. Dieta ” MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT” eliminuje te produkty. Jestem żywym przykładem na to, że mając odpowiednio zbilansowane posiłki można czuć się świetnie i mieć super ciało, a przy okazji poprawić wyniki badań.

Po piąte: Stosuj odpowiednią suplementację dopasowaną indywidualnie. Pomimo tych samych jednostek chorobowych, każda z nas jest inna, dlatego tak ważne jest dobieranie produktów indywidualnie dla danej osoby. Jeśli masz mojego e-booka planem diety „MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT”, to masz możliwość wypełnienia ankiety, na podstawie której indywidualnie dobieram suplementację. Robię to za darmo, bo zależy mi nie tylko na Twoich efektach sylwetkowych, ale także na Twoim lepszym samopoczuciu i zdrowiu.

Stosując te 5 sposobów, z pewnością poprawisz jakość swojego życia, a brak ochoty na seks nie będzie już tak dużym problemem. Pamiętaj ! Bądź dla siebie dobra i wyrozumiała, bo tylko małymi krokami jesteś w stanie dojść do odpowiedniej formy psychicznej i fizycznej !

Hashimoto to nie jest wyrok i mając tę chorobę, możesz czuć się i wyglądać tak jak chcesz 🙂

Artykuł ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, ani leczenia chorób. Nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia. Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.