CZY SPALACZE TŁUSZCZU DZIAŁAJĄ?

Spalacze tłuszczu to ważny temat, który warto poruszyć i wyjaśnić raz na zawsze. Tym razem na tapecie znajdują się suplementy diety, których zadaniem jest wzmocnienie procesu spalania tkanki tłuszczowej. W Internecie nieustannie możemy przeczytać o szkodliwości takich produktów. Z drugiej strony nie ma dnia, w którym nie trafiamy na reklamę spalacza. Jaka jest więc prawda o tych produktach?

Spalacz tłuszczu – czym jest i jak działa?

Co to są spalacze tłuszczu? W walce o szczupłą sylwetkę dobrze jest sięgać po różne sposoby. Aktywność fizyczna, odpowiednia dieta – by zredukować tkankę tłuszczową, być może zdecydowałaś się na tzw. spalacze tłuszczu. Czym są i jak działają spalacze tłuszczu? Produkty popularnie nazywane spalaczami tłuszczu to suplementy diety, których zadaniem jest przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. W tym miejscu warto wyjaśnić, czym jest suplement diety.

Spalacze tłuszczu – jak działają i w czym tkwi ich tajemnica?

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej przedstawia taką definicję:
Suplement diety to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. To skoncentrowane źródło witamin lub składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny.

Z definicji tej dowiadujemy się, że tego typu produkt musi nas m.in. odżywić. Dodatkowo musi dostarczyć niezbędne witaminy lub inne składniki poprawiające funkcjonowanie naszego organizmu. Spalacze tłuszczu mają służyć podniesieniu poziomu energii, abyś miała więcej sił do wykonywania ćwiczeń fizycznych. Spalacz tłuszczu powinien także pobudzać metabolizm, a jednocześnie przyczyniać się do tłumienia apetytu, by zjadać mniejsze porcje i nie podjadać między posiłkami. Czytając powyższe, na pewno zastanawiasz się skąd zatem wzięło się pytanie jak działają spalacze tłuszczu? Czy w bezpieczny sposób pomagają zredukować tkankę tłuszczową?

Czy spalacze tłuszczu są bezpieczne?

Pytanie to pojawia się głównie z powodu złej opinii ciągnącej się za tego typu produktami. Opinia ta ma solidne podstawy. Cofając się kilka lat wstecz mam w pamięci przypadki, gdzie często na rynku pojawiały się produkty, które działały bardzo dobrze, ale miały bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie. Lata temu suplementy w Polsce nie były zbyt dobrze kontrolowane, więc każdy mógł sprzedawać, co tylko chciał. Do tego doszedł Internet i łatwość dokonywania zakupów u sprzedawców z drugiego końca świata. W wyniku tego, na polskim rynku pojawiło się dużo produktów z USA. W kraju tym prawo dotyczące suplementów jest inne. Często do naszego kraju trafiały produkty niezwykle silne, ale też mocno niebezpieczne.

Skąd mam wiedzieć który produkt jest bezpieczny?

Po pierwsze – suplementy kupuj w sprawdzonych źródłach, gdzie wiesz, że dana osoba osobiście odpowiada za sprzedawane Ci produkty. Po drugie – przeczytaj skład. Myślisz teraz: ale ja się nie znam na suplementach. Nie musisz! Wiele składników po prostu kojarzysz, jak np. zielona herbata czy L-karnityna. Natomiast składniki, których nie znasz, szczególnie te z dziwnie brzmiącymi nazwami, wpisz w wyszukiwarkę Google. W ten sposób szybko otrzymasz odpowiedź, co zawiera dany produkt. Pamiętaj też, że nie każda dziwna nazwa oznacza chemiczny i szkodliwy składnik!

Weźmy za przykład substancję SINETROL z produktu SLIM BURN PLUS. Nazwa składnika brzmi co najmniej dziwnie, a okazuje się, że wpisując frazę SINETROL w wyszukiwarkę dowiesz się, że to opatentowana formuła wytwarzana na bazie owoców cytrusowych (grejpfrut, pomarańcza, oraz guarana) oraz że w licznych badania naukowych udowodniono, że osoby spożywające 900 mg SINETROLU dziennie są w stanie aż sześciokrotnie zwiększyć tempo spalania tkanki tłuszczowej!

LINK DO BADANIA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18617377/

To, czy spalacze tłuszczu działają i pomogą Ci osiągnąć oczekiwany efekt, zależy od wielu indywidualnych czynników. Zanim zdecydujesz się na spalacz tłuszczu, pomyśl o wykonaniu podstawowych badań, takich jak badanie morfologiczne krwi i analiza moczu. Być może Twój problem z osiągnięciem idealnej wagi leży nie w braku ruchu lub niewłaściwej diecie. Może jest efektem choroby, bądź niedoboru wybranych mikroelementów.

Czy spalacze tłuszczu działają naprawdę?

Żeby odpowiedź na to pytanie należy ustalić, co rozumiemy przez słowo: działają. Jak napisałam na początku artykułu, suplement diety jest skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych lub innych substancji wykazujących efekt odżywczy – czyli działać musi. Jeżeli jednak myślisz, że kupisz spalacz, ograniczysz się do leżenia na kanapie i będziesz czekać na efekty – rozczarujesz się. W takim przypadku co najwyżej zyskasz to, że przytyjesz trochę mniej, niż przytyłabyś, nie stosując tego typu produktów.

Żeby osiągnąć efekty stosując spalacz musisz chociaż w miarę dobrze się odżywiać. Musisz też być na lekkim deficycie lub zerze kalorycznym, czyli jeść nie więcej kalorii niż potrzebuje Twój organizm. By przekonać się czy spalacze tłuszczu działają, musisz stosować je przynajmniej przez kilka tygodni, nie objadać się i zapewnić sobie zdrową dawkę ruchu. Przestrzegając tych zasad i stosując dobrej jakości spalacz, na pewno Twoje efekty pozytywnie Cię zaskoczą.

Co dokładnie osiągniesz, stosując tego typu produkty? W zależności od tego, jaki produkt wybierzesz, otrzymasz różne działanie. Poza nasilonym spalaniem tkanki tłuszczowej zyskasz również:

– wzrost energii

– wzrost motywacji

– zwiększoną termogenezę

– przyspieszony metabolizm

– zmniejszony apetyt

– redukcję wody podskórnej i cellulitu

– pomoc w walce z takimi jednostkami chorobowymi jak IO czy PCOS

Ważna uwaga: najczęściej produkt redukujący wodę podskórną oraz cellulit to osobny suplement.

KTÓRE SPALACZE DZIAŁAJĄ?

Działają te, które są w moim sklepie – to nie reklama, tylko fakt. W moim sklepie od zawsze są tylko produkty, które wiem, że są dobre i które sama stosuje bądź chciałabym stosować. Jeśli masz wątpliwości, czy warto inwestować w spalacze tłuszczu, opinie na temat ich dobroczynnego działania powinny pomóc Ci w podjęciu decyzji. Otwierając sklep w 2016 roku, właśnie taki cel mi przyświecał i nigdy się nie zmieni.

Jest kilka zasad, na które warto zwrócić uwagę, gdy nie znamy się, a chcemy wybrać dobry produkt.

Ogromna ilość składników w produkcie

Oznacza to, że poszczególne dawki są bardzo niskie i zapewne zbyt niskie, żeby wykazać pozytywny wpływ na zdrowie i efekty. Za przykład znowu możemy wziąć SINETROL, czyli główny składnik SLIM BURN PLUS. W porcji dziennej jest aż 900mg tego składnika i tylko taka ilość gwarantuje efekty, które przedstawiają badania!

LINK do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32130058/

Mono produkty

To suplementy spalające tkankę tłuszczową, które zawierają jeden składnik. Zazwyczaj nie przyniosą wymiernego efektu, mimo że dawka składnika będzie odpowiednia do wykazania działania.

Produkty reklamowane przez ogromną ilość osób

Na pewno dobrze znasz tę sytuację. Włączasz Instagrama, a tam, na co drugim profilu ten sam produkt, tylko… w rękach innej osoby. Najczęściej okraszony zachwytami i zachęcający do zakupu dużym rabatem. Czytając dany post, zastanówmy się, czy ta sama osoba stosuje faktycznie ten produkt i czy widzieliście już go w jej rękach np. 3 miesiące temu.

Najczęściej jest tak, że po otrzymaniu paczki influencer robi recenzję. Za reklamę otrzymuje wynagrodzenie i promuje kolejne marki lub produkty. Sama od zawsze promowałam tylko i wyłącznie produkty, które osobiście sprawdziłam i nikt nie musiał mi za to płacić. Efekt? Rzesza zadowolonych klientek i marka własna stworzona na podstawie wiedzy i lat doświadczenia.

Cena

Kupując suplement za 299 złotych, nie masz żadnej gwarancji jakości. Tak ogromna cena świadczy o tym, że produkt szybko zniknie z rynku, a producent jest jedynie nastawiony na szybki zarobek. Z kolei produkty, które są bardzo tanie, najprawdopodobniej nie będą działać, bo nie zawierają składników w odpowiedniej jakości i ilości.

Podział spalaczy tłuszczu ze względu na działanie

Spalacze możemy podzielić na dwie kategorie: ze stymulantami i bez. Do najczęściej występujących stymulantów zaliczamy kofeinę. Ma ona wiele zalet, ale ma też wadę – może dawać zbyt znaczące pobudzenie. Skutkuje to nerwowością lub problemami ze snem, a do tego wzrostem ciśnienia. Jeżeli jesteś osobą pijącą na co dzień kawę lub pijącą ją sporadycznie, nie masz problemów z ciśnieniem, a po kawie czujesz się dobrze – możesz spokojnie stosować produkty, które zawierają w dziennej porcji około 100mg kofeiny.

Jeżeli nie pijasz kawy i wiesz, że na nią źle reagujesz lub masz problemy z ciśnieniem, wybierz wtedy suplement bez stymulantów. Produkty zawierające 200-300mg kofeiny w dziennej porcji, to pozycje dla osób zdrowych i bardzo dobrze tolerujących kofeinę. Kofeina to świetny składnik mający znaczny wpływ na działanie produktu, więc przekłada się to na efekty. Pamiętaj jednak, że więcej nie znaczy lepiej, a produkty bez jej udziału też mogą działać świetnie.

Stosowanie kilku suplementów w jednej kuracji łączonej

Często dostaję pytanie czy można zastosować kilka produktów wpływających na nasilenie spalania tkanki tłuszczowej w jednej kuracji. Odpowiedź jest taka jak zazwyczaj – to zależy 🙂

Zależy to głównie od tego jakie produkty dobierzemy. Nie powinnaś stosować razem produktów, które zawierają dużą ilość stymulantów np. kofeiny. Jest to nie tylko nieodpowiednie pod względem samopoczucia, ale też może być niebezpieczne dla zdrowia. Z tego samego powodu nie możesz łączyć produktów o działaniu diuretycznym, czyli takich które pomagają Ci usunąć wodę podskórną i cellulit.

Linia produktów KWB została stworzona, żebyś każdego z produktów mogła używać solo i cieszyć się efektami oraz w taki sposób, żebyś wszystkie produkty mogła zastosować razem w kuracji łączonej. Łącząc w jednej kuracji SLIM BURN i WATER OUT osiągniesz znakomite rezultaty bez najmniejszego ryzyka dla zdrowia. Pamiętaj też, że wszystkie produkty z tej linii, poza pozytywnym działaniem na tkankę tłuszczową i wodę podskórną wykazują działanie prozdrowotne!

Spalacze tłuszczu, a najczęstsze jednostki chorobowe

Kolejny ważny temat – możliwość stosowania spalaczy tłuszczu mając Hashimoto, niedoczynność tarczycy, insulinooporność czy PCOS. Można czy mi zaszkodzą? Jak zwykle zależy jaki produkt użyjemy oraz jaka jednostka chorobowa nam towarzyszy. Wiele spalaczy tłuszczu ma pozytywny wpływ na gospodarkę cukrową, więc będą one wskazane przy IO oraz PCOS. Np. w przypadku SLIM BURN PLUS w celu nasilenia efektywności produktu został dodany ekstrakt cynamonu, który poprzez kontrolę poziomu cukru we krwi ma pozytywny wpływ na zdrowie (insulinooporność) oraz zmniejszenie apetytu. Produkty KWB nie zaszkodzą Ci w przypadku, gdy masz niedoczynność tarczycy lub Hashimoto.

Czy spalacze tłuszczu działają – podsumowanie

Mam nadzieję, że rozwiałam wszelkie Twoje wątpliwości odnośnie tego typu produktów. Ja osobiście spalacze sama stosuję i często polecam. Czytając opinie, sama się przekonasz, że wiele kobiet chwali dobrze dobrane spalacze tłuszczu.
Pamiętaj jednak, że będąc w ciąży lub karmiąc piersią, powinnaś unikać tego typu produktów. Nie są Ci one potrzebne, a ten okres w życiu to nieodpowiedni moment na odchudzanie. Na poprawę formy przyjdzie jeszcze pora – wtedy się do mnie zgłoś i razem osiągniemy cel.

🙂

Przeczytaj również o 👉 produktach zero kalorii.

Artykuł ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, ani leczenia chorób. Nie jest alternatywą do kontaktu z lekarzem, ani nie nakłania do zaprzestania leczenia. Zastosowanie się do treści zawartych w tym artykule jest wyborem czytelnika i przejmuje on pełną odpowiedzialność za swoje czyny.